오늘은 토요일 오리발 수영날이다
어제 잠을 많이 자서 컨디셩이 괜찮았다
시작은 자유형500 으로 시작했다
그리고 접배평자 400, 그리고 각 영법 100씩
그리고 접배평자 200 나머지 이것저것 한 300정도 했다
이제 수영을 한지 제법돠어서 그런지 예전보다 힘은 확실히 덜 들어가는것 같다
내일은 일요일이라 강습은 없고 자유수영하는 날이다
내일은 가서 발차기 연습을 좀 해야겠다
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